寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。
王钧浩 陈昕葳 黑子 巨兴茂 张敢敢
金子涵 江信熹 陈昕葳 张景昀 张镐濂
连淮伟 刘海宽 高秋梓 周微微
李汶翰 徐若晗 王博文 高秋梓 柯蓝
施柏宇 陈昊宇 高茂桐 高秋梓 杨亘
何洁 姜潮 李泊文 黄新淳 孙滢皓
吉克隽逸 张信哲 黄誉博 赖美云 张星特
马丽 吴昕 陈伟霆 陆虎 杜海涛
高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺
古巨基 胡夏 金志文 罗大佑 陆虎
王晨艺 谢兴阳 闫永强 陆虎 高秋梓
陈晓楠
周迅 姚晨 喻恩泰 归亚蕾 李立
程璐 梁海源 王建国 Rock 庞
王菊 齐智才
伊一 章子怡 于正 刘天池 郝
李少雷 吕昂 花苏榕 王江山 董士
华少 周杰伦 陈奕迅 那英 刘欢
尚刚
王凯 张国立 张铁林 王刚 严屹
梁欢 张岭 易小星 TonyChou 李银
许知远 许倬云 陈年喜 沃尔特·艾萨克森 曾孝
未知
演员：陈晓楠
热度：6167°C
演员：周迅 姚晨 喻恩泰 归亚蕾 李立
热度：3437°C
演员：程璐 梁海源 王建国 Rock 庞
热度：9754°C
